Les
jus de fruits naturels préparés à l'aide d'un bon extracteur à jus et en utilisant
des produits frais de culture biologique. Ils sont un excellent adjuvent à tout
programme de perte de poids.
Jus 1:
2
feuilles des choux.
2 1/2
pommes moyennes.
1/2
concombre moyen.
2
branches de céleri.
1/2
citron moyen et pelé.
Mélanger
tous les ingrédients dans un presse-agrumes. Sinon, vous pouvez également les
combiner dans un mélangeur et ajouter de l'eau pour faire un jus de mélangeur.
Jus 2:
Ceci
est l'un des jus préférés. Le persil
agit comme un diurétique naturel, aide à éliminer l'excès de fluides du
corps.
1
tasse des choux.
2
feuilles de bettes.
1/2
tasse de persil.
1/2
tasse d'ananas.
2
pommes vertes moyennes.
1
branche de menthe fraîche.
1/2
citron moyen et pelé.
Mélanger
tous les ingrédients dans un presse-agrumes. Sinon, vous pouvez également les
combiner dans un mélangeur et ajouter de l'eau pour faire un jus de mélangeur.
Jus 3:
2
feuilles de bettes.
2 feuilles
des choux.
1
tasse d'épinards.
1/2
concombre moyen.
1
pouce de gingembre frais et pelé.
1/2
citron moyen et pelé.
Mélanger
tous les ingrédients dans un presse-agrumes. Sinon, vous pouvez également les
combiner dans un mélangeur et ajouter de l'eau pour faire un jus de mélangeur.
Source :
www.womenshealthmag.com
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