Bonne nouvelle aux fumeurs! Comment faire un élixir miracle pour nettoyer vos poumons

Si vous fumez pendant plus de cinq ans, vous avez certainement déjà eu une bronchite, qui se caractérise par une toux spécifique.

Normalement, il serait préférable de s'arrêter immédiatement de fumer, mais si vous ne pouvez pas le faire, nous vous suggérons d'insérer ces aliments dans votre régime quotidien avec une recette de potion idéale.

 

L'ail et l'oignon:

Vous savez déjà beaucoup de bienfaits de l'ail et des oignons. Ils ont des effets anticancéreux et empêchent de nombreuses affections malignes. L'oignon est particulièrement efficace contre diverses infections respiratoires.

Le gingembre:

Cette épice a été connue depuis longtemps pour ses effets curatifs miraculeux. Le gingembre est également important pour l'élimination des couches de sécrétions dans les poumons des fumeurs.

Le curcuma:

Cette superbe épice jaune est riche en vitamines et minéraux et contient l’oméga-3 acides gras. Le Curcuma a un effet antiviral, antibactérien et anti-cancéreux, il est donc très souhaitable de l'ajouter dans à vos plats quotidiens.

Recette pour un élixir qui nettoie les poumons des fumeurs:

Ingrédients:

400 g d'oignons

1 litre d'eau

400 g de sucre brun

2 cuillères à soupe de curcuma

Une petite racine de gingembre

Préparation:

Mettez une petite casserole à chauffer. Versez l’eau et le sucre, et laissez bouillir. Ajoutez l’oignon nettoyé et coupé en petits morceaux, et la racine de gingembre pelée et râpée (environ la taille de votre pouce). Ajoutez le curcuma, et quand il commence à bouillir, baissez le feu. Laissez mijoter jusqu’à ce que la quantité ait diminué de moitié, égouttez, mettez le mélange dans un flacon en verre, et placez-le au réfrigérateur une fois qu’il a complètement refroidi. Prenez deux cuillères à soupe de cet élixir le matin (à jeun), pendant la soirée, et deux heures après un repas.

Source: www.healthandhealthyliving.com

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