Apprendre à connaître les citrons :
Le
citron est une plante originaire d'Asie, qui a connu depuis des siècles
pour son forte antibactérien, antivirale, et les pouvoirs de
stimulation de système immunitaire. Tout comme le cacao, les citrons
dans les temps anciens était une denrée rare et précieuse. depuis des
siècles, les citrons ont été utilisés pour ajouter de la saveur ou de
conserver les aliments, dans les médecines traditionnelles, ils sont
utilisés pour des antidotes aux poisons et venins, les femmes les ont
utilisés pour améliorer la couleur de leurs lèvres, et les marins
mangent pour lutter contre le scorbut.
Composés nutritionnels:
Aujourd'hui,
les citrons sont de plus en plus populaires dans de nombreuses parties
du monde. L'expérience montre que les citrons sont emballés avec des
vitamines et des minéraux qui favorisent la santé optimale. Ils sont
excellente source de vitamine A, B6, B2 et la vitamine C. Il porte les
minéraux tels que le cuivre, le magnésium, le fer, le potassium et le
calcium. Ils contiennent également une variété de composés
physicochimiques tels que hespérétine, naringine, naringénine.
Les bienfaits de citron :
Protège contre la polyarthrite rhumatoïde
La
polyarthrite rhumatoïde est un type de maladie dégénérative qui se
produit avec le vieillissement. La quantité débordante de vitamine C
dans les citrons fournir une protection contre polyarthrite
inflammatoire, une forme d'arthrite rhumatoïde impliquant deux ou
plusieurs articulations.
Améliorer la digestion :
Un
moyen idéal pour profiter de citron c'est le combiner avec le miel dans
une eau tiède. Le citron aide à stimuler votre foie à produire de la
bile tout en ajoutant plusieurs acides qui sont déjà dans le système
digestif. d'autre part, le miel agit comme un antibactérien ce qui
empêche toute infection qui pourrait être présent dans votre corps.
Nettoie le corps :
L'estomac
accumule la toxine de la nourriture non digérée, les cellules
intestinales et les bactéries mortes qui recouvre la paroi interne de
l'estomac. Cette accumulation de toxines éventuellement conduire à des
maladies. Quand En buvant le citron, les parois intestinales sont
stimulées, et mènent ensuite à débusquer les toxines et une bonne
absorption des nutriments dans le corps.
Améliore le système lymphatique :
Avez-vous
déjà sentir fatigué et léthargique? Selon les études, un système
lymphatique déshydratée est une des principales causes de nombreuses
maladies, y compris la constipation, troubles du sommeil, haute ou basse
pression sanguine, le stress et le manque de la fonction mentale. Boire
de l'eau de citron tôt le matin aide à hydrater votre système
lymphatique tout en fournissant les nutriments essentiels que le corps a
besoin.
Améliore la santé bucco-dentaire :
L'acidité
du citron nettoie la bouche en activant vos glandes salivaires et tue
les bactéries offensives. Lorsqu'il est associé avec du miel, qui a une
forte propriété antibactérienne, peut aider à lutter contre la mauvaise
haleine et même empêche la formation de bactéries dans la bouche.
Conclusion :
L’eau de citron est l'un des boissons encore plus bénéfiques et simples que vous pouvez faire pour atteindre une santé optimale.
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